خواب خوب را جدی بگیرید؛ لیست بیماری های ناشی از کم خوابی

بیش از حد نیاز خوابیدن یا کمتر از نیاز خوابیدن می تواند تاثیرات منفی بر سلامت افراد داشته باشد.