به همین سادگی جذب آهن از مواد غذایی و مکملها را به حداکثر برسانید دسامبر 13, 2023 تخمین ها نشان میدهد یک ششم جمعیت جهان دچار کمبود آهن باشند و مکملهای آهن مؤثرترین راه برای افزایش میزان این ماده معدنی هستند.