چرانیمه شب ها از خواب می پریم ؛عوارض خطرناک بی خوابی شبانه

افرادی که نیمه‌شب از خواب بیدار می‌شوند و دوباره به‌سختی به خواب می‌روند، می‌دانند که بی‌خوابی روز بعد عوارض بسیاری دارد.