با این مدل پیاده رویی بیشتر وزن کم می کنید مارس 7, 2024 تحقیقات نشان میدهد افرادی که روزی ۱۰ تا ۱۲ هزار قدم پیاده میروند شاخص توده بدنی و درصد چربی کمتری دارند.